Waktu Terbaik Berjemur di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Berjemur di bawah sinar matahari dapat membantu tubuh mendapatkan vitamin D yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan berbagai fungsi tubuh. Namun, waktu dan durasi paparan sinar matahari tetap perlu diperhatikan agar manfaatnya tidak berubah menjadi risiko bagi kesehatan kulit.…